マスカラが落ちない・下がらない！一日中カールをキープする方法を元美容部員が徹底解説💁‍♀️

2026.04.29

こんにちは！MEDIAWAVEライターの**田中波（ナミ）**です✨ 元美容部員として何百人もの目元メイクを見てきたナミが、「まつ毛のカールが夕方には死んでる問題」を本気で解決しちゃいます！正直言うと…私も昔はめちゃくちゃ悩んでたんですよね〜！（笑）

📋 この記事でわかること

まつ毛のカールが下がる「本当の原因」
カールをキープするための正しいビューラーの使い方
マスカラ下地の効果と選び方
マスカラの塗り方・重ね方のコツ
一重・奥二重さんが特に意識したいポイント
メイク直しなしで一日中キープするための総合テクニック

まつ毛のカールが落ちる「本当の原因」って何？

「ビューラーでしっかり上げたのに、気づいたら夕方には完全にまっすぐ…」

これ、あるある中のあるあるですよね😭 正直言うと、まつ毛のカールが下がる原因をちゃんと理解していないと、どんなに高いマスカラを使っても同じことの繰り返しなんです。

まつ毛のカールが落ちる主な原因はいくつかあります。

まず一つ目がまつ毛自体の水分・油分。まつ毛も肌と同じく皮脂や涙の影響を受けやすく、時間が経つにつれてカールが重力に負けてしまいます。特に皮脂分泌が多い方やウルウル目になりやすい方は要注意！

二つ目がビューラーの使い方が不十分なこと。根元だけ一度ガシッと挟む方法は、実はカールの持続力がかなり弱いんです。

三つ目がマスカラの塗り方と重さ。マスカラを塗りすぎると、その重みでまつ毛が下がりやすくなります。「しっかりつける＝長持ち」ではないというのが、元美容部員的に一番声を大にして言いたいポイントです！

原因を知れば、対策も自然と見えてきます。一つずつ丁寧につぶしていきましょう💪

ビューラーは「数回に分けて」使うのが正解！

ビューラーの使い方、みんな意外とテキトーにやってません？（笑）試してみた結果、数回に分けて少しずつ立ち上げる方法が圧倒的にカールの持ちがよかったです！

具体的には、まずまつ毛の根元をはさんで数秒キープ。次に中間あたりをはさんで角度をつけて、最後に毛先を軽くはさんでカールを仕上げます。この3ステップを意識するだけで、ふんわりとした自然なカールが生まれて、しかも長時間キープしやすくなります✨

また、ビューラーのゴムパーツの劣化も見落としがちな原因のひとつ。劣化したゴムを使い続けると、まつ毛への挟み込みが均一にならず、カールが歪んだりキープ力が落ちたりします。ゴムは定期的に交換するのがおすすめです。目安としては、ゴムに凹みやひび割れが見えてきたら交換サインだよ！

さらに、ビューラーを使う前にドライヤーで少し温める方法も効果的と言われています。ただし、熱くなりすぎると火傷やまつ毛のダメージにつながるので、手の甲でちゃんと温度確認してから使うことは絶対に忘れないでくださいね！

【ナミのひとこと】
正直言うと…私、昔は根元だけバチンって挟んでたんですよ（笑）。数回に分けて挟むようにしてから、夕方の目元が全然変わりました！地味やけど、これが一番大事なステップやと思ってる🙌

マスカラ下地を使うだけでキープ力が爆上がり！

「マスカラ下地って本当に必要なの？」って思ってる方、めちゃくちゃ多いですよね。元美容部員として断言します。必要です！！！

マスカラ下地（マスカラベースコート）の役割は主に2つ。

① カールキープ力を高める
下地を塗ることで、まつ毛がコーティングされ、ビューラーで作ったカールが維持されやすくなります。成分によっては、まつ毛に芯を作るようなかたちでカールをサポートしてくれるものも。

② マスカラの密着度を上げる
下地があることで、その上に乗せるマスカラが均一につきやすくなり、仕上がりもきれいになります。また、マスカラが落ちにくくなる効果も期待できます。

下地を選ぶときのポイントは、**「白残りしないタイプ」**を選ぶこと。白い下地をそのまま残してしまうと、目元が不自然に見えてしまうのでNG。最近は半透明やクリアブラウンタイプのものも多く出ていて、下地だけでもナチュラルに仕上がるものもあります。

また、「下地を使うと工程が増えて面倒」と思う方もいると思いますが、実はカールキープ力の高い下地なら、単品使い（下地のみ）でナチュラルメイクにも使えるタイプもあるんです。忙しい朝も時短しながらキレイをキープできるのは嬉しいですよね💕

マスカラは「重ねすぎず」軽さを意識して塗る

ここ、本当に多くの方が間違えてます！「まつ毛をしっかりキープしたいからマスカラをたっぷり塗る」のは逆効果なんです。

マスカラを重ねすぎると、まつ毛そのものが重くなってカールが下がりやすくなります。さらに、厚塗りになるとパンダ目にもなりやすい。良かれと思ってやってることが、崩れの原因になってるなんてショック…ですよね😢

正しいマスカラの塗り方のポイントはこちら！

根元からジグザグに動かしながら塗る：まつ毛の隙間を埋めつつ、ボリュームとカールを両立できます
一度で厚塗りせず、薄く2〜3回重ねる：乾かしながら重ねることでダマになりにくく、軽やかな仕上がりに
毛先は縦にブラシを当てる：毛先が束になりにくく、自然なセパレートが叶います
下まつ毛は量を少なめに：下まつ毛に多くつけすぎるとにじみやすくなることも

「軽く塗って長持ち」のほうが、「たっぷり塗って落ちる」より断然いい！少量でしっかり発色・キープするマスカラの選び方にもこだわってみてね✨

【ナミのひとこと】
試してみた！で言うと…マスカラを薄めに塗るようにしたら、夕方のパンダ目がほぼゼロになりました。最初は「ちゃんとついてる？」って不安やったけど、これが大正解やったわ〜😂 塗りすぎは百害あって一利なし！

一重・奥二重さんが特に意識したいポイント

一重・奥二重さんは、まつ毛のカールキープ問題がさらに切実だと思います。なぜなら、まぶたの脂肪や皮膚の重さがまつ毛にかかりやすく、カールが下がりやすい構造になっているから。

一重・奥二重さん向けにナミが特におすすめしたいポイントをまとめました。

① ビューラーは「上向きに持つ」意識で
一重・奥二重さんはまぶたのカーブが特徴的なので、ビューラーの角度を通常より少し上向きにして使うとカールがつきやすくなります。

② マスカラ下地は特に「必須アイテム」
まぶたの重みに対抗するためにも、下地でまつ毛をコーティングして芯を作るイメージが大切。キープ力の高い下地を選んで。

③ カールキープ特化型のマスカラを選ぶ
ボリュームよりもカールキープを重視したマスカラを選ぶと、一日中上向きまつ毛が維持しやすくなります。

④ アイシャドウが目元に乗りすぎないように
ルーズなアイシャドウやパールが多いシャドウはまつ毛についてカールを崩す原因に。アイシャドウのつけすぎにも注意を。

一重・奥二重さんも、ちゃんと正しいテクニックを知れば一日中キレイなカールをキープできます。諦めないで！✊

メイク前の「土台作り」がカールキープの隠れた鍵

実はあんまり語られないポイントなんですが、まつ毛メイクの前の目元の状態がカールのキープ力に大きく影響します。

目元の皮脂が多い状態でメイクをすると、時間が経つにつれてその皮脂がまつ毛に移行してカールを崩す原因に。これ、元美容部員として何度もお客様に説明してきた内容です！

目元の土台作りで意識したいこと

スキンケアのオイル・クリームを目周りに塗りすぎない：保湿は大切だけど、目のキワや目の上にオイルリッチなアイクリームをたっぷりつけると皮脂過多になりやすい
アイプライマーやアイシャドウベースを活用：目元のベースをしっかり作ることで、皮脂崩れを防いでまつ毛にも影響が出にくくなる
まつ毛の汚れを取り除いてからビューラーを使う：前日のマスカラ残りや皮脂がついたままでは、ビューラーの効きが悪くなることも

「まつ毛のカール問題は、まつ毛だけの問題じゃない！」というのが、元美容部員ナミの持論です。目元全体を整えることが、キレイなカールキープへの近道なんです💡

【ナミのひとこと】
スキンケアで目周りにクリーム塗りすぎてた時期、本っっ当にマスカラが崩れまくってたんですよ（笑）原因わかった時は「そういうことか〜！」ってめっちゃ納得したわ。スキンケアとメイクってちゃんとつながってるんやなって。

【まとめ】ナミからの総評とアドバイス

さあ、今回のポイントをまとめてみましょう！

やること	ポイント
ビューラー	数回に分けて根元→中間→毛先を丁寧に
マスカラ下地	白残りしないタイプを選んでカールをコーティング
マスカラ	薄く重ね塗り、重さを出さないことが大切
目元の土台	皮脂対策・ベースを整えてからメイクへ
一重・奥二重さん	キープ特化アイテムとビューラーの角度を意識